Гимнастика по методу Кегеля

Гимнастика по Кегелю является комплексом практических физических упражнений с абсолютной эффективностью. Более 70 лет данная методика помогает людям разных возрастов избавляться от проблематики генитального и сексуального здоровья. Но, как и в любом практическом деле, в данной гимнастике залогом успеха является точное соблюдение всех рекомендаций автора по выполнению упражнений. Замечено,что наибольшего и более скоро

го эффекта от данной методики удается добиться, если применять ТРЕНАЖЁРЫ КЕГЕЛЯ. Но до их применения следует изучить азы методики. А здесь потребуются скрупулезность, точность и внимание.

    Также немаловажно предварительно подготовить влагалище с помощью сециального ГЕЛЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ, либо можно использовать любой доступный ЛУБРИКАНТ с помощью облегчения введения тренажёра, а для разогрева мышц подойдут СОГРЕВАЮЩИЕ СМАЗКИ, которые в качестве бонуса подарят дополнительное удовольствие. 

    Методика Кегеля может представляться некоей математической моделью. Этаким алгоритмом работы
атомного реактора. И если в этом алгоритме хотя бы одно действие будет неправильным, то ожидаемого эффекта вы вряд ли получите. И познавать такой алгоритм следует с азов, так сказать, с таблицы умножения, чтобы в дальнейшем пользоваться всеми возможностями этого реактора. Если перейти с языка аллегорий на обыкновенную, человеческую речь, то, по сути, атомный реактор является сексом, а таблица умножения некоторым набором элементарных знаний, умений и практик на уровне начинающего адепта сексуальной науки. Надеемся, что мы доступно донесли до вас свои мысли.
 

Постепенность.
    Вот тот фактор, который обязательно следует соблюдать при занятиях имбилдингом. Обучаться ему следует постепенно и с соблюдением принципа минимального усилия (ПМУ).
Навыки должны отрабатываться до такой степени, чтобы их можно было воспроизводить с минимумом усилий. И лишь, достигнув такого результата, следует осваивать другой навык.
   Выводом из написанного будет ваше умение доводить гимнастику по методу Кегеля до автоматизма. Применяя упражнения на «автомате», вы сможете в дальнейшем интерпретировать их производно в зависимости от сексуальной ситуации, не подвергая свое тело анализу ума. А там, где будет отключен контроль ума всегда найдется место чувственности. А это уже привилегия избранных мастеров. Но кто сказал, что вам заказана дорога в их союз?
   Любой практик, преподающий методику Кегеля как средство для абсолютного сексуального здоровья и гармонии, скажет вам, что осваивать ее невозможно без построения антигравитационной
линии тела. Так еще принято называть осанку. Только правильное положение позвоночника и хорошее состояние мышечного корсета позволят обрести отличный тонус, а мышцам не зажиматься и не провисать. Важно сохранять хорошую осанку в любом положении тела. Главной целью практического применения методики Кегеля является получения упругих, тонизированных тазовых мышц. А такого состояния невозможно достичь без хорошего тонуса плечевого пояса, шеи и освоения методики поверхностного дыхания. Вы не можете быть локально развитой. Здоровая красота должна присутствовать в каждом сегменте вашего тела, а фигура должна источать здоровье.
   Дабы не быть голословными, приведем простой пример из практики известного сексолога Майозеса Поцьорика. Этот врач в рамках международной конференции, прошедшей в Нью-Дели в 1991 году, озвучил доклад, ставший заключением об исследованиях, которые он провел в группе бразильских женщин. Каждая из них принадлежала к племени кейнгангес, обитающего в провинции Паранья современной Бразилии. За 20
лет практики среди аборигенов этого племени, доктор снискал славу великого лекаря, так как не раз излечивал членов племени от разных хворей, при этом хорошо изучил обычаи и нравы жителей. Немалую часть своих наблюдений доктор вел и в сфере сексуального здоровья своих подопечных. Он давно заметил, что дамы из племени редко страдали «женскими» болезнями, довольно просто переносили роды, всегда испытывали оргазмы, а по истечении фертильного возраста не испытывали явлений климакса. При этом они не страдали депрессиями, постоянно были жизнерадостны и приветливы. На рассказы доктора о том, что в его мире белые женщины не испытывают всех этих положительных моментов и факторов в своей жизни, индианки удивлялись и даже не верили Поцьорику. Какого
же было удивление доктора, когда он обнаружил, что сила вагинального сжатия у дам, принадлежавших к этому племени, втрое больше, чем аналогичный показатель у белых женщин! Кстати, доктор для своих исследований применял простейшую модель ТРЕНАЖЁРА КЕГЕЛЯ.
    Еще одним его наблюдением стала развитость шейных мышц индианок. Традиционная привычка переносить грузы и детей за спиной автоматически не позволяла женщинам ссутуливаться, выдавать вперед живот или же прогибать поясницу. Естественно, что про упражнения какого-то Кегеля дамы племени никогда не слышали. Просто природа и привычный уклад жизни помогли им сохранить состояние данное выше, самой природой. Также Поцьорик заметил отсутствие в обиходе жителей исследуемого племени стульев, табуретов или элементарных лавок. Распространенной позой были «корточки». При этом аборигенам, находясь в ней, приходилось держать баланс всего тела. Логично предположить, что в такой позе женщинам непроизвольно приходилось напрягать соответствующие мышцы.
    Примечательно и отношение представителей племени к влагалищу и занятиям сексом. Первое они именовали на своем диалекте не иначе как «мышца, пустая в середине», а секс сравнивали с игрой флейтистки на мужском половом органе. Очевидно, что Кегель, разрабатывая свои упражнения, знал или догадывался о влиянии хорошего тонуса костно-мышечного аппарата женщины на ее сексуальное здоровье.
    Но как бы там ни было, с помощью его упражнений у каждой сегодня появляется возможность возвратиться к тому, чем наделила ее природа. С помощью этой методики просто развить истинную силу женщины и спровоцировать развитие изменений на чувственном и сознательном уровне. Не стоит забывать и о большом потенциале для женского здоровья, которым обладают эти практики.
    Начиная выполнять упражнения по методике Кегеля важно сохранить пропорциональность вашей фигуры. В противном случае ваши неправильно осуществляемые действия рискуют из оздоравливающих практик перейти в разряд потуг. А это уже тема для совсем иного разговора. Созданный Кегелем тренажер по сути является эспандером и предназначен для увеличения объемов и силовых показателей мышц. Лишь только грамотное, постепенное освоение упражнений принесет смысл в работу с ним.

Одни из самых эффективных тренажеров:

Для вас секс-шоп: www.RelaxAss.ru

Раздел со СКИДКАМИ ДО 70 %, обновляется ежедневно! Не упустите!